胎内DEERS選手(@Deersplayer) 's Twitter Profile Photo

試合翌日はアクティブリカバリー。
試合の疲労、痛みもあるので強度を抑えながらなるべく大きく身体を動かして回復へ。

ほぼ、ヨガスタジオ柴崎。
けっこーキツイ動き。
講師APCミツルは1人だけ先のレベルへ。





来週からまた激しく!

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