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▶︎EP.36.5

『 Interval Training 』

毎週金曜日は、ひたすら走る日

2022年5月の強化選手選考会で一回戦で敗退した後、自分で会費を払い通い始めてもうすぐ2年

スタート地点に立つまでの心拍数が上がる感覚が試合場の開始線に行くまでの感覚と少し似ています

質問があれば、コメント欄にどうぞ

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▶︎EP.32

背負投”Seoi-nage” 〜相四つ⑤〜

『 相四つで3つのポジションから入る背負投 』

EP.19・26で学んだ背負投の続きになります。
状況に応じて3つの背負投を使い分けましょう☝️

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ママの試合の応援より
夢の国に行きたい子どもたち📣

チケットが完売してしまい
行けませんでした。

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▶︎EP.37

背負投”Seoi-nage” 〜相四つ⑥〜

『 相四つで相手に上から両襟を持たれた時に入る背負投 』

EP.2の応用編

ワンポイント:

➡️相手の重心移動を見極めろ☝️

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▶︎EP.36

加藤返し”Kato-special” ④

『 国士舘直伝‼︎ 加藤返しの全て 』

第四弾は、相手が腰を切ってきた時の対処方法。
自分の肘の位置がポイント☝️

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▶︎EP.35
国士舘中学直伝‼︎〜後転スイープ〜

人生で一番調子に乗っていて、地元では負け知らずだった15歳の少年が、国士舘高校に入学してからは、寝技で全員にまるでおもちゃのように扱われ、抑え込まれた話。特にこの技は、自分が抑え込めると思った瞬間に、気がつくとなぜか自分の体が一回転して

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▶︎EP.34.5

2024/05/16(目)

『 Deadlift〜大会まで残り108日〜 』

5sets of 5reps

床からひたすら引く日

苦手種目=伸びしろ

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🇺🇲iluvu2s ♥️(@Stephanielevay1) 's Twitter Profile Photo

The Klan should be ashamed of themselves. They robbed this talented young man of the role because of their . They paid for to get the role. Embarrassing and the adults involved should be ashamed of themselves also.

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Danielle K Clarke(@GleeNYC) 's Twitter Profile Photo

Would've given my left tit to be a fly on the wall to hear his real thoughts on the elementary school musical he witnessed.

Would've given my left tit to be a fly on the wall to hear his real thoughts on the elementary school musical he witnessed. #LionKing #JasonWeaver
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