HSPの特徴「人見知り」「完璧主義」「自己肯定感ひくめ」「他人を頼ることが苦手」「0か100かで物事を考える」「感情が高ぶると勝手に涙がでてくる」「休むことに罪悪感」「めっちゃ寝る」「考え事をし始めたら止まらない」「1人反省会しがち」「エネルギーが切れると何もできなくなる」生きづらいな。

HSS型HSPが苦手なこと

・匂い
・人混み
・大きな音
・威圧的な人
・人に頼ること
・不機嫌が漂う空間
・興味が湧かない雑談
・ペースをかき乱される
・じぶんを優先させること
・うしろに立たれて見られる
・大勢の人前で意見を言う場面

苦手のレベルは人それぞれ。自分を知ることが大切な理由は…

今まではおひとり様大好きだったし、友達も恋人も作れない私は一人で生きていくしかないと思ってた
だけど人間死ぬ時は一人なんだって思うと、だったら生きてる間くらい誰かと一緒にいたいかもって歳を重ねて思うようになった
HSPコミュ障で人間関係をいつも諦めてたけど、もう一度頑張ってみようかな

INFJやINFPの洞察力って、ときに知らない方がいいことにさえ気づいちゃうんですよね。人の気持ちや、会社の裏側。もちろん推測だけど当たってることも多いから、信頼できない組織の中だと疑心暗鬼になってしまう。この直観力や洞察力を、人のため社会のために使えるくらい、安心して働きたいですね。

自称HSP、繊細さん、マッチングアプリにもよくいるけど、繊細だから優しいのかと思いきや自分が傷つきやすいだけで他人にはすげー失礼なこと平気でズカズカ言うケース多い

生きづらい…とか言うけど自分が他人傷つけるようなことを言うから返されてるだけ

このタイプは他責思考の極み、損切り推奨

HSPは大丈夫なフリをするのが上手い。本当は辛いのに、心が苦しいのに「相手に心配をかけたくない」、「話してもどうせ変わらない」という思いから平然を装い、心にフタをする。だけど本当は心はボロボロ。そんな状況の中で助けを求めたのに『気にしすぎ』の一言で片づけられて救いが無くなっていく。

悩み苦しむHSPさんは気を付けて。
罪悪感は罪悪感を生む。

あなたがあなたを許せない罪悪感は、
あなたがミスをするまで追い込み続け、ミスをした罪悪感を生む。

負のループを止めるためにも、どんな自分も受け入れてあげよう。

HSS型HSPは『逃げ場の少ない閉鎖的な空間』が苦手。

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これが現実です。HSS型HSPは「匂いに敏感な人が多い」嗅覚が敏感なので他人に感情移入しやすく涙もろい。見えない存在を匂いで感じる。好きな人の香りはずっと覚えている。記憶が香りに刻まれる。夕立が晴れて時が止まる場所でふと「あの人の香り」を思い出しセンチメンタルになる3つの理由は...↓…

豆腐メンタルあるある『車を駐車場に停める時、待ってくれるとプレッシャーで余計にモタモタするので、なるべく空いている遠くの駐車場に停める』 #豆腐メンタル #hsp

高校の同窓会いけた。みんな12年前と全然変わらずで、楽しめた。でも、結婚や子育てしてたり、ちゃんと会社に勤めてたりで、すごかったな。うつ病になって無職引きこもりを3年やって、いまも引きこもり気味だとはとても言い出せなかった。昔から知ってる人に全てを吐き出せたらどんなに楽なんだろうか.

人の脳って不思議なもので、「なんとかなる」と呟くと勝手に'なんとかなる材料'を探してくれます。

環境感受性が高いHSPは、深く考える特性からいろんなリスクに気がついて不安になりやすい傾向にある。

だからもし不安に飲み込まれそうになった時は…

일지영재랑 HSP에 관한건데 나무자세가 잇음 나무자세는 한쪽 발이랑 반대쪽 손 들고 3분인가 가만히 잇는건데 움직이면 안됨. 아마 이것도 시험에 잇엇던것 같은데 얼굴 때문에 나무자세 함 찾아보세요

HSPは1人の時間を欲しがります。しかしそれを伝えると、「つまらないの？」「飽きた？」と誤解されてしまうことも。楽しいけれど情報過多で疲れてしまっただけ。スポーツの試合のように、フルタイムで楽しむには休息が必要なだけ。後半戦を楽しむためにも、途中で1人になって息を整えたいんですよね。

HSPは良いところがたくさんあるのに

環境によってそれが発揮されず自分からも周りからも気付かれないのは勿体無い

相手のことを察する。思いやる。本質を見抜く。細かいところに気が付く。深く考えてリスクを回避する

人によって内容は違うけど…

Being an HSP and a borderline, i genuinely want to feel the emotions as an average person would do.

朝から子供らといろいろな診断して遊んでるこどもの日😂
あなたのHSP診断結果は...
💡HSPではないようです（HSP度51%）

HSPタイプは...
💡外向的な非HSP（全人口の42%）

🙎細かい事は気にしない
🙎好奇心旺盛で飽き性
🙎人と交流するのが好き

#HSP診断テスト #Hitostat hitostat.com/ja/tests/highl…