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Unos días previos a la maratón de del fin de semana pasado, me invitaron a esta conversación informal sobre cómo lidiar con el estrés, la ansiedad y nuestro diálogo mental mientras nos preparamos y corremos una carrera oficial de 10K, 21K o 42K.

youtube.com/watch?v=aGMxHN…

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Gracias a Renatto Paz @runchasquis por considerarme en la conversa y las sesiones de entrenamiento. Gracias a @runatico_run y Pao Tigreros por el espacio.

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Fernando Goncalves Borrega(@fgborrega) 's Twitter Profile Photo

The most important is to get very clear about that the first relationship that you have to focus on is the relationship with yourself. DO NOT Waste your time addressing any other situation, event, emotions, or agreement outside you.

The most important is to get very clear about that the first relationship that you have to focus on is the relationship with yourself. DO NOT Waste your time addressing any other situation, event, emotions, or agreement outside you.
#fercoaching #coaching #transformation #PNL
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“Nada justifica el asesinato, la mutilación o el secuestro de niños y niñas, lo que constituyen graves violaciones de los derechos que condena sin reservas” Proteger a inocentes y vulnerables unicef.es/nota-de-prensa…

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