Leg Day: 4x5 80% 1RM (4 week Gains)

Deep Squat 305lbs (+40lbs)
Box Squat 335lbs (+50lbs)
Deadlift 335lbs (+20lbs)

SBD terminée ✅

🔸Squat Pause : 4x4 138kg
🔸Bench : 4x5 95kg
🔸TopSet Deadlift : 1x4 170kg (vidéo)
🔸Deadlift : 3x4 153kg

緩募
↓Technika 4x5用120mmの距離スケール

8900円の30%引きの件、

8900-30%= →6230
8900x70%= →6230
2x3+4x5= →26
2x(3+4)x5= →70

と計算できるのは、よくできたUIですね

明日からの撮影に向けて準備中。
フィルムでの作品撮りなのでカゴいっぱいになりました。
4x5は100枚、120を80本、雨の日に遊ぶ135を10本です^_^
全部撮り切っても1260枚です。

THIS WAS SO FUN! Pair is finally running my Star Wars ad and I noticed they're running a 4x5 version too! 😍
That's because your girl always has safe zones in mind whenever I make content 🤝 #ugc #UGCcreator #ugc example

Knot

Homemade 4x5 Pinhole Camera (0.2mm f200) / Fomapan 200 (Kodak D-76)

#filmphotography
#pinholrphotography
#ピンホール写真

On the beach at West Kirby for #WPPD
📷Homemade 4x5 Pinhole Camera (72mm f240)
🎞️Shanghai GP3 (using Adox CHS 100 II reciprocity) Devd in D-23
#filmphotography #BelieveInFilm #pinholeday
#pinholephotography

4x5もボチボチ諸々失敗しつつも
お試し中でやんす

io durante la 4x5 mentre buck parlava come se lo stessi facendo io

Tmax 100 in 4x5 is so nice...

One day very soon the struggle will be over …
And triumph will fill its place.

New ring muscle up drills:
🤸low ring transition drills
5x5
🤸ring swings
4x5
🤸hips to rings
5x1

21日、22日はメカブの写真教室でした✨
第1回は「カメラ・レンズの基本的なつくりを大型カメラから学ぼう」。4x5カメラを生徒それぞれが操作してinstaxフィルムで撮影会。
上下左右逆さに映るファインダーを覗き、写真を撮る楽しみや不思議さを感じてもらいました。5月の写真教室もどうぞお楽しみに！

Another shot from yesterdays walk round West Kirby for #WPPD

📷Homemade 4x5 Pinhole Camera (72mm f240)
🎞️Shanghai GP3 (using Adox CHS 100 II reciprocity) Devd in D-23
#filmphotography #BelieveInFilm #pinholeday
#pinholephotography

Lovely set of pause squats for todays session

4x5 140kg

RPE 7.5

森羅万象

Homemade 4x5 Pinhole Camera (0.2mm f200) / Fomapan 200 (Kodak D-76)

#filmphotography
#pinholrphotography
#ピンホール写真

9-1-1 on ABC Buck Begins
#911onABC #EvanBuckley #4x5

9-1-1 on ABC Buck Begins
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9-1-1 on ABC Buck Begins
#911onABC #EvanBuckley #4x5

9-1-1 on ABC Buck Begins
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