立夏を迎えて…先に

【梅雨の養生法】

をご紹介！

①味付けの濃いもの、生もの、脂っこいもの、甘いものの食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎに要注意
②思い悩み過ぎない
③適度に汗をかく
④体を冷やさない
⑤風通しを良くして、湿気を払う
⑥体も環境も清潔に

ジメジメな梅雨を元気に乗り越えましょう！

若竹煮炊きました。
筍もそろそろシーズンオフですね。
食べ過ぎ注意です。
今回は塩蔵ワカメをきらしてたので
乾燥ワカメで作りました。
#料理好きな人と繋がりたい #たけのこ #おうちごはん

4時間半並び、美味しいスイーツ食べ過ぎ、締めはこうなる‼️
スープデリシリーズ好き❤️

ジム行ってきまーす🏃‍♀️💨

過食とか過食嘔吐を甘え、ただの食べ過ぎって言う人いるけど、私たちだって生まれた時から過食してきたわけじゃなくて普通に食べることが普通にできてた自分を知ってるから、余計今の異常さを自覚できて苦しんでいるんだよ

あさ
➕🍍80くらい
食べ過ぎー

外のお部屋🛖でたべほ😋めぇ～🐐🍃💕

不格好に伸びた柿の枝を切ってもらったら葉がいっぱい付いていたけど食べ過ぎ禁物🤔❓
と思っていたらしおれちゃった😓💦

しおれる前にくだちゃい🥹めぇ～🐐💢

でもたべほでウキウキしてたよ、ね🤭

#白ヤギのゆきちゃん #ヤギ #しろやぎ #goat #今日のゆきちゃ

新じゃがのフライドポテトはホクホクで甘味が強くマジ至高❗️子供たちがバクつくので食べ過ぎ注意。今しか食べれない絶品だから買い置きない人は八百屋へゴーゴゴーッ！

①カットした新じゃがを10分ほど水にひたす
②ラップしてレンチン約4分
③塩コショウ、コンソメで下味し片栗粉にまぶし揚げました

GWの食べ過ぎリセットのための食事
・野菜たっぷりポトフ
・トマト（レモンペッパーかけた）
・グリークヨーグルト（蜂蜜＆ブラックペッパー）

今日のブランチはDEAN＆ DELUCAのアボカド🥑ベーコン🥓オープンサンド

早夕飯は豆腐、はんぺん、ハム、鶏がら、
他、まぜまぜして焼いたの
冷めても美味しかった😋
連休食べ過ぎ、胃をいたわる⁉️
#おうちごはん
あ〜断捨離どころか散らかった今年も😆🤗

夜は焼き鳥屋、扇屋へ🐦🔥🍗
食べ過ぎた〜(笑)(*°∀、°*)ｹﾞﾌ

#焼き鳥
#扇屋
#食べ過ぎ

プリンなんでも食べ過ぎ

ケーキ食べ過ぎ禁止🤪

GWがヤバすぎる！！！

ラーメン！焼肉！まぜそば！

まじ食べ過ぎ！デブ！！笑

反省を込めて、

スクワット100kg10セット🔥🔥
ランニング1時間🔥🔥

いきます！！🔥🔥

みんなも
GW暴れすぎてない？

食べ過ぎ
飲み過ぎ
ご用心
（自戒の念）

フレーク食べ過ぎJohn様😂💖

#もぐもぐ彩佳 DAY41🍕

ピザ食べ過ぎ案件な気がする笑
ドミノピザのチーズがだいすきです🧀

地球のたべものを食べるベテルギウス。
撮影 : デネボラ (笑)

#ドミノピザ

皆様おはようございます😁

昨日はBBQで食べ過ぎ&飲み過ぎで二日酔い🍻😑

では今週も宜しくお願いします🙇ご安全に〜🫡

#千年温泉
💚4.29　♨️1h

GW前半は食べ過ぎ飲み過ぎ＋今日は低気圧にやられてごろごろ🐢🐢
このまま寝たら明日の仕事もままならなくなりそうだったので運動がてらこちらへ🚲
23時閉店なので渾身の10分1セット🔥

食べ過ぎ
腹ぽんぽこぽーーん‼️