筋肉の神　ヤー

健康診断にて『なんか足の筋肉凄いですね？？』と獣医に言わせたキジトラの日常がコチラです。

骨格ウェーブが痩せたけりゃ脂質と塩分を控える、炭水化物減らすと代謝悪くなるから米はちゃんと食べる、小麦はむくむからなし、筋トレお尻と背中メイン、1日30分有酸素で脂肪燃やす、筋膜ローラーで脚の筋肉ほぐす、ストレッチは朝晩欠かさずやる。が1番効率いい気がする。一緒にがんばろうね🥺

クイーンズランド大学が開発したHIIT WBというエクササイズ。
たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。

減量と筋肉の成長を1日づつタイムラプスで撮影した様子、相当の努力がうかがえる…

ゴム人工筋肉に身をゆだねる、話題の無目的室『Morph inn』を体験！生き物の中にいるような不思議な感覚。胎内を模した照明もあり超リラックスできました！象の呼吸や潮汐など自然の動きをインストールした柔らかなロボット。制作はブリヂストンソフトロボティクスベンチャーズ×Konel。社内に欲しい‥

ウエスト細くしたいなら、腹筋しなきゃとか思ってたけど、これが1番効果的！！！

日常生活でお腹凹ませるコト！！！

これだけ？って感じだけど、仕事しながらでも、帰り道だけでもお腹に力入れて凹ませてみて！！

腹筋と使う筋肉が違うから、腹筋以上に効果感じる🤦🏻‍♀️（私は腹筋より圧倒的こっち派）

背中の筋肉の構造、想像以上に複雑だった… x.com/scienceguys_/s…

元バレエダンサーの子に聞いてびっくりしたんだけど、丸いお尻を目指すなら筋トレじゃなくって股関節とお尻をほぐすのが大事なんだって。なぜかというと、筋トレだけでは表面の筋肉しか鍛えられずに、形が悪くなっちゃうから。お尻とつながっている股関節とお尻全体をほぐしてあげる事で深部の筋肉が鍛

【衝撃映像】チャンネル登録200万↑の超大手“筋肉系”YouTuber『ぷろたん』さん、元カノからDV＆性豪すぎる浮気っぷりを告発される

▼元カノ(中堅YouTuber“やぎ”さん)の主張
・1年半の交際
・交際中ぷろたん氏に複数回浮気され告発に至る

【 #沼ハマ は毎週土曜夜8：00～放送！】

22日は #折り紙 沼👇
nhk.jp/p/hamatta/ts/K…

#東京ホテイソン #たける さんの筋肉折り紙に
巨大な創作折り紙に挑む高校生
#紙ヒコーキ で夢をかなえる小学生🛩

ゲスト #アンジュルム #為永幸音 さんも大暴れ！？

折り紙は青春だぬ～ん👀

#NHK沼 #Eテレ

トレーナー曰くこれ体重減るのは脂肪じゃなくて筋肉が無くなるかららしいです

誰かのせいで揺らいでいることをそんなに険しい顔で…食いしばりがすごい…顎関節付近に筋肉を感じる…
#ブルーロック
#マガジン 25号発売中！

太ももが張りやすい人はこの立ち方に要注意💡

「常に外ももが張っている」
「片足立ちでバランスが取れない」

そんな方はこの立ち方になってない？
片足で立った時に骨盤が水平に保てない方は『中殿筋』というお尻の横にある筋肉が弱くなっている可能性があります。

筋肉こそ鎧。空手家さん、巨漢達を次々に沈めたヘビー級ボクサーのパンチを、1人だけ耐え抜いてしまう。。。。

軽めの肉離れ🎶
治さなきゃなリミットまであと2日🎶
がんばれ私の筋肉

お顔が死ぬほど小さい森星さまの小顔トレ、これガチで顎下の肉が消えるんよ。リアルに翌日筋肉痛になるし、一週間もすれば効果目に見えてくる。二重顎気になる人、とりあえず朝晩10回やってみて✊🏻

修学旅行の夜に筋肉に喋りかけるマッチョ

女が男にぶん殴られて「これがお前らが言ってた男女平等ですけど？wwww」とか言ってるネットの男まじできしょいな。生まれ持った筋肉量とか体格の違いも分からんのか？その理論で言うとじゃあ男が子供欲しいなら自分で産んでね〜ってことになるが

人生楽しくない人はこの5つ覚えといて

①嫌われてもいい。誰からも嫌われないとか不可能
②誠意のない人は相手にするな。時間と感情の無駄
③無理なもんは無理。たまには諦めろ
④不幸に慣れるな。あなたは幸せになる為に生まれてきた
⑤これ以上は考えても無意味。筋トレしろ。筋肉は全てを解決する