空腹の治

最後にド素ナクきた。テサン、ありがとう。

神スタイルの宮脇咲良さまの食事📝

・キムチを毎日食べる
→浮腫みにくい体に
・おやつは梅干し
→代謝が良くなって痩せ体質に
・食べるときはゆっくり
→血糖値の上昇を緩やかに
・1日5食にする
→1食の量は少なく
・太ったときはファスティングで調整する
→1日の中の16時間を空腹状態に

夜中に何度も起きる子必見

❶疲れすぎている
→最後のねんねから時間をあけすぎない

❷寝かしつけの癖がある
→寝落ちする前にお布団に置く

❸泣くたびに即対応
→空腹時の授乳以外はまず様子を見る

❹お昼寝不足
→1回45分以上/短い時は回数でかせぐ

❺暑すぎor寒すぎ
→湿度に注意/40〜60%が◎

痩せてる人あるある

・水しか飲まない
・3食食べない1日食
・お腹が空いたら食べる
・甘い物やおやつは食べない
・空腹でも何ともない
・作って食べて洗うのが面倒
・夜食べなくても寝れる
・どこまでも歩く
・代謝が良すぎる
・意外と食べる量が多い
・体重が増えるプロテインを飲む
・顔が小さい

Dos Monos の新譜、圧倒的な密度、空腹時にこれきくだけで腹が満たされるくらいの質量、さすがにレツゴー
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『 #ドロヘドロ 』新作アパレル＆グッズが一挙登場❗️

掃除屋気分のなれる「心のマスク」デザインのフルジップパーカー❗️ニカイドウが営む食堂「空腹虫」グッズ🥟林田球先生の原作イラストが楽しめるカッコいいアイテム群をチェックしよう❗️

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牛たん丼

老けたくない人、常識を捨ててください！「1日3食、朝昼晩規則的に食べなきゃ」という考えはやめましょう。規則正しく食べるのはいいことですが、老化予防の観点ではお腹が空いていない時間に食べるのはお勧めしません。なぜなら「空腹」が若返りスイッチをオンにしてくれるから。空腹のメリットは↓

#ガラル地方のポケモン紹介

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モルペコ
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ほお袋で電気を生成するにめんポケモン
いつもはらぺこで、きのみのタネを食べています🍏
空腹が続くと、ホルモンバランスの変化によって気性が荒くなり、姿も変わります💡

#ポケモン剣盾
pokemon.co.jp/ex/sword_shiel…

空腹に耐えられないときはこれを噛んでみようと思う。

空腹詐欺師

👹王道家直系鬼道家👹
油そば　¥850

大人気の油そばに初対面👹
激ウマしょっぱ麺をかき込み始めると手が止まらなくなる‼️うまっ‼️
そしてライスと生卵を丼へ投入‼️
もうこれ最高のTKGですやん❤️👹
散歩中に空腹で店の前通りかかってたのがバレてました🤣🤣🤣

「北朝鮮製スマホ」その実力は？電池持ちは？　Android搭載…でもちょっと違う「国内仕様」の中身：東京新聞 TOKYO Web tokyo-np.co.jp/article/329913
ホントだ。
「한국（＝韓国）」という、北朝鮮で「禁断の文字」が見える。

今日、小学校で忘れ物をした罰として給食の量をすごく減らされた子がいる、と聞き、居ても立ってもいられず「それは学校教育法第11条が禁止する体罰です。是正と謝罪を」と学校に宛てた手紙を書きました。給食を食べるのは児童の当然の権利だし、そもそも空腹だったら午後の授業にも差し支えるし、（続

ヒナと空腹

生桃パフェ