更年期を快適に過ごすにはコレ一択。疲れず穏やかに過ごせて笑顔が増える。イヤなものはイヤでいい。マジ真理なのでポストしておきます。

YouTube配信見に行ったら44歳更年期のおばさんに容姿バカにされました😢

全然眠れないと思ったら明日は新月だった。やっぱり月の満ち欠けは身体に影響してる。月を意識して過ごせば更年期も少し楽になるのかもしれない。

#ホットフラッシュ
漢方では更年期を生まれてから死ぬまでの生命エネルギーと生殖を司る「腎」の低下と捉える知見。
この「腎」のエネルギーにも陰陽があり、陰の減りの多さがホットフラッシュを招くのだとか。
火照りの消耗に僅かでも確保したい安息時間。無理しがちな人こそ心がけたいセルフケア。

炎上覚悟ですが、美脚になりたいのに『仙骨』をこすってない人が多すぎる。運動が苦手なのに、いきなりスクワットしても、怪我するか前モモが太くなるだけ。優しくこするだけで、「脚の脂肪」「尻の脂肪」「腰痛」「生理痛」「更年期のお悩み」が消えます。嘘だと思ったら、まずは1日1分だけでOKです。

この更年期障害どんな車乗ってんねやろと思ってみたらクソダサナットで横転

80回以上美容クリニックに通った私がやって良かった施術😌

透明感⇨フォト
たるみケア⇨ハイフ、ヒアルロン酸リフト、ボトックスリフト
肝斑⇨トーニング
艶肌⇨イオン導入、ハイドラ
シワ、ハリにボトックス
更年期症状緩和・免疫力アップ⇨プラセンタ注射

更年期障害の意外な要因とは？
ある時、突然訪れる身体の変化を乗り切るためにも、日頃のケアを大事にしたいですね🫶

.　　＼中折れる原因／

　　　　加齢　過労
　　トラウマ　ストレス
　　運動不足　神経障害
強オナニー　AVの見すぎ
プレッシャー　ホルモン不足
男性更年期　血流が悪い
　 　メタボ　不安

心が折れると、ﾑｽｺも折れる
ﾑｽｺが折れると、心も折れる
心身メンテしてこうね

やりたい事たくさんあるのに、どうにも身が入らないのは更年期ですかね
#korgvolca #volcamodular

今日も眠れないんだけど、なんでこんなに目が冴えてるのか謎だよ😫
ストレス？自律神経？更年期？
不安な気持ちはあるし、地震への不安もある…
頭の中は不安いっぱいで睡眠できないんだよね。この脳内問題、解決策ないのかな？
コレ試してみようかな。 #PR

amzn.to/3MYiEHf

更年期障害やからラス引いて大発狂してもた

こちらには真正面からの載せとこ🥹
このサルートの色がボヤっと写ってしまうから鮮やかにしようと思ったら、肌がオレンジになっちゃう😂

普段のマッサージにおすすめ！むくみに効果的なツボ
陰陵泉（いんりょうせん）
すねの内側を下から 膝に向けて擦り上げ
指の止まるところにあるツボ
親指を使って気持ち良く感じる力で５分程度マッサージしてみてください
更年期症状の改善、生理痛の緩和、胃腸機能の改善などにも効果が期待できます！

水筒出し忘れた娘にイライラしてたらばぁばが娘より先にカバンから水筒出してくれて「ばぁば優しいね」って言ったらばぁばが「あんたこんなことでイライラしてたら思春期やってらんないわよ。あれはヤバいよ。更年期と一緒よ。こっちも更年期あっちも更年期でもう最悪なんだから」って言ってて震えた😂

白髪が増えてきている。いやだなぁ。鏡見ると老いを実感する。イヤだけど染めるの面倒い。更年期障害出る迄は自分で染めるのは億劫じゃ無かったなぁ、今じゃ何もかも億劫になっている。マズイなぁ
#白髪染め #更年期障害

ソロツー
バイクに乗ると心臓バクバクするの何ででしょう(´・ω・｀)？
更年期？笑
いつも無事に帰る事だけを願って(＞人＜;)

刺さってもないのに睡眠時間を２時間程犠牲にして見た目を悪くした🤣
完全に更年期障害の奇行種wwww
満足したのでお布団に入る！

💕✨😆❣

昨日の夜から更年期症状の一つ「ホットフラッシュ」が出て眠れなかった。体が一気に熱くなって汗が流れる。でも体温計で計ってみると熱はない。毛布をどけると部屋のひんやりとした空気で体が冷えて寒い。これを繰り返して眠れない。朝になってからようやく眠れた。久々に8時間以上寝て少しスッキリ。