Bu çağın rahatsızlığı:Anksiyete ve panik atak, bireyin günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.Depresyon, insanın hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını olumsuz etkiler.
🌍 Psikoterapist

Prensipleriniz, kimliğinizi ve değerlerinizi yansıtarak hayatta tutarlılık sağlar. Zorluklar'da prensiplerinize sadık kaldığınızda, iç huzurunuzu korursunuz. Bazen sevdiğiniz bir kişi için, prensibinizi yıktığınızda sonra üzelebilirsiniz.
🌍 Psikoterapist

Ruhunuzu iyileştirmek için yaşadığınız zorlu olayları geride bırakarak, kendinizi yeniden inşa etmek adına önemli bir adım atmış olursunuz.
🌍 Psikoterapist

Çocukluğunda travmatik olaylar yaşayan kişiler, kişileri analiz ederek daha başarılı olurlar. (Örnek : Çocukluk döneminde aileden bir kişinin ölümü, çok sevdiği bir insandan uzak kalma, aşırı derece kavga gürültülü aile durumda olma,yargılama,sevgi eksikliği, vb)
🌍Psikoterapist

Çift terapilerinde, dünyanın neresinde olursa olsun ve hangi dilde konuşulursa konuşulsun, kadınların en çok beklediği şey ilgi. Profesyonel terapistler ve psikologlar bu konuda hemfikir.
🌍 Psikoterapist

'Hiçbir evlilik mükemmel değildir. Önemli olan, kusurların ve hataların üstesinden gelmektir.'

Psikoterapist İlker Aktürk ile madde, kumar ve pornografi bağımlılığı üzerine konuştuk.

“Hala bu işin üstesinden gelebiliriz. Hiçbir şey bitmedi”

Röportajın tamamı şimdi yayında ⤵️
youtu.be/sHXUXcxx4f4?si…

#bağımlılık

Erkekler, gecenin sessizliğinde, özellikle 12 ile 3 arasında, derin düşüncelere dalarlar. Bu saatlerde yaşamın anlamını, geleceği ve geçmişteki kararlarını sorgularlar. Gece yarısının dinginliği, zihni daha derin ve içsel bir yolculuğa çıkarır.
🌍 Psikoterapist

AİLE TERAPİSİ
Eğer bir kişiyi gerçekten seviyorsanız, Evlilik kararı verirken, değiştirmeyi umduğunuz birini değil, olduğu gibi kabul edeceğiniz birini seçmelisiniz. Mutsuz evlilikler, 'onu zamanla değiştiririm' düşüncesinin enkazlarıyla doludur.
🌍 Psikoterapist

Çocuk ailenin aynasıdır.
Ana-baba tutumları çocuğun karakterinin temelidir.

AİLE TERAPİSİ
Sevdiğiniz insanı mutlu etmenin en güzel yolu, ona gösterdiğiniz samimi ve duygu dolu ilgidir. İçtenlikle sergilediğiniz bu ilgi, aranızdaki bağı güçlendirir ve ona ne kadar özen gösterdiğinizi ve değer verdiğinizi hissettirir.
🌍 Psikoterapist

🌍Bilgiyi almaya hazır olandan, onu saklayamazsınız. Hazır olmayana da veremezsiniz.
🌎You cannot hide information from those who are ready to receive it. You cannot give it to someone who is not ready.
🌍 Psikoterapist

AİLE VE İLİŞKİ TERAPİSİ
Hayatta yaşadığınız deneyimler, kendinizi daha iyi tanımanıza ve yeniden doğmanıza olanak tanır. Bu süreçte, içinizdeki gücü yüreğinizde hissedersiniz ve bu güç size yol gösterir.
🌍 Psikoterapist

Sevgi, dengeli bir şekilde iki tarafın da ihtiyaçlarını gözetmeyi gerektirir. Ayrıca, sürekli ilgi ve anlayışla beslenir.
🌍 Psikoterapist

'Hayatın sermayesi güvendir.'
Bu çok önemli bir laf. Güvenin olmadığı yerde hayat devam edemez., mümkün değil. Sayın Doğan Cüceloğlu çok güzel söylemiş.
🌍 Güven, bir ilişkideki en önemli yapı taşıdır; bir kez kaybedildiğinde, yeniden inşa edilmesi çok zordur.
🌍 Psikoterapist

Damacana su geldi aklıma 😁😁

Karalar alırken dikkat edilmesi gerekenler. (Videoda açıklamalı)
🌍Psikoterapist

'Buna kumarbaz yanılgısı deniyor. Yani kazanmaya yaklaştığını hissetmek.'

Psikoterapist İlker Aktürk kumar bağımlılarının psikolojisini anlatıyor.

#doludizgin
#bağımlılık
#kumar

Psikoterapist Ayşe Melek’le Bir Teselli Ver’in yeni bölümünde ‘Teselliyi ve tedaviyi nerelerde, nasıl aramalıyız? Kendimize nereden, nasıl bakmalıyız? ve Başarısızlıktan korkmalı mıyız?’a kadar bir dolu sorunun cevabını aramaya çalıştık ✨

Söyleşi: youtu.be/Tc7qy7uBq1M?si…

Hayatınızdaki olaylar sizi değiştirir. Şoklar, sevdiğiniz birinin ölümü, ayrılıklar.Tüm bunlara rağmen hayatınıza devam ettiniz. Çünkü her olay sizi olgunlaştırdı ve bakış açınızı değiştirdi.
Hayatta hayallerinizden asla vazgeçmeyin, vazgeçenler kaybedenlerdir.
🌍 Psikoterapist