Vivimos corriendo de un lado a otro, enfocadas en el trabajo, en los hijos y en la pareja, pero a veces lo que necesitamos es detenernos, respirar y simplemente estar y disfrutar el momento presente. jA vivir y a gozar que el mundo se va a acabar!

¡A vivir y gozar que el mundo se va a acabar! Disfruta cada momento que la vida te regala, porque esta experiencia no es para siempre. Recuerda que todos vamos a morir y busca tener más momentos que te llenen de gozo y alegría.

Les comparto un poquito de lo que viví en Praga. Recuerda que la vida nos regala momentos maravillosos que debemos atesorar en el alma. Agradezcamos por cada instante de belleza y aprendizaje que encontramos en nuestro camino.

No es donde... ¡es con quién! ;)

¿Te has preguntado cuál es mi especialidad como psicóloga? En este video te lo cuento todo. Descubre cómo ayudo a mis pacientes a encontrar la paz y el bienestar emocional.
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La vida es nuestra más grande maestra y nos ofrece lecciones en cada día.
Experimentamos momentos buenos y malos, oportunidades de ayudar y momentos en los que necesitamos ayuda ya sea en compañía o con nosotros mismos. ¿Qué lección te ha dejado la vida últimamente? Te leo.

¿Sabes diferenciar entre lo que es responsabilidad afectiva y lo que no lo es?
La responsabilidad afectiva es la capacidad para expresar nuestras necesidades y emociones de manera respetuosa hacia los demás. Aquí te doy algunas claves para entenderlo mejor.

MARCELA CUEVAS Así o más hermosa??...

Hoy que es día de las madres, voltea atrás y ve todo lo que has logrado y aprende de todo aquello de lo cual no te gustó el resultado.
Que el festejo empiece por ti. Agradece y reconoce a quien te dio a ti la vida, que tampoco la tuvo fácil. ¡Feliz día a todas ustedes mamacitas!

¡Feliz Día del Niño! Celebra alimentando a tu niño interior con amor, alegría y diversión.
Te dejo algunos los tips para reconectar con esa parte juguetona y curiosa de ti. ¡A divertirse como niños!

Yo siempre digo que la incomodidad es una señal de que debemos alejarnos de situaciones, personas o pensamientos que no nos hacen bien, para encontrar lo que sí lo hace.
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Las emociones son parte de la vida, y cada una tiene su propósito. Aprende a procesarlas y déjalas ser, honrando tu proceso emocional. Descubre la libertad que viene al permitirte sentir cada emoción en su plenitud y conocerte mejor.

En tiempos de pérdidas, vivimos un torbellino de emociones. Es importante dejarlas estar, respetar nuestro proceso y seguir adelante con amor y comprensión.

La gratitud transforma cada momento en una experiencia única. Practica estar presente dejándote sorprender y agradecer las pequeñas cosas de la vida. Encuentra la belleza que se hay en cada instante y comienza a construir la vida que quieres.

Dejar de estar en contacto con quien te hizo daño es parte del autocuidado. Es una forma de protegerte y priorizar tu salud mental.
Si acabas de terminar tu relación, te invito a leer mi manual 'Cómo superar un rompimiento de pareja'. Descárgalo en marcelacuevas.mx

La vida a veces se siente como una montaña rusa de emociones. Es normal tener días buenos y malos, esto nos permite escucharnos a nosotras mismas, cambiar lo que no nos gusta y disfrutar lo que sí.
No olvides darte el espacio para sentir, escucharte y disfrutar de tu día con día.

Nos enfocamos tanto en lo que falta por hacer que olvidamos celebrar lo que ya hemos logrado. Tómate un momento para reconocer tus logros y valorar el camino recorrido.
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¡Gracias por brindar esperanza a nuestras niñas y niños!
Ana Claudia Talancon Eduardo España Tabata Jalil MARCELA CUEVAS Julio Camejo MIGUEL PEREZ GARCIA Lili Amorós Tiaré Scanda Maria Luisa Valdes D Andrea Legarreta Chef Yogui Luis Gatica Luis Moor Luis Gatica Geraldine Bazan @morfitomx

Para poner límites primero respétalos tú misma, recordando que tu bienestar es una prioridad.

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