あるTV番組に出てきた、屋久島に住む13歳のあにかちゃん👧は、裸足👣で木登りしたり林を走る🌲少女。履物はといえば'コレ'らしい。
試しに早速買ってみる💸
#テレ朝 #1泊家族 #ギョサン

ギョサン🩴
滑べらない/頑丈/漁業従事者愛用💕

ぎょさんネット｜ギョサン通販専門 gyosan.net/?pid=167367866

₍ᐢ ɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ ᐢ₎ ⋆ ˚｡ ⋆♡

4/27朝昼刊
「揉み返し!?」
施術後のダルさの理由

1️⃣下手な施術で体を壊された

2️⃣正確な押圧をなされたが、体がその施術を受け入れられる段階でなく、効果を打ち消そうとしている

3️⃣感覚が回復してきたことで、隠れていた不調を感じられる

4️⃣ダルさが出ても、それ以上の効果を狙った施術であった

Out small mammal trapping with a group at Mauldsheugh Wood Community Wildlife Project in Selkirk this morning. We caught two Wood Mice and a Bank Vole. Was great to be able to show the difference between mice and voles.
Mammal Society LaBMammalGroup Scottish Wildlife Trust Go Wild Scotland

週刊ぶちこふ
4/22リズム運動
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4/23力を入れる
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4/24精神不安
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4/25全身感覚
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4/26緊張
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4/27揉み返し
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4/28強い足
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Congratulations to Selina Guzman and Jaison Andujar, the April recipients of the Primo's Pizza and Subs Student-Athletes of the Month and the final honorees of the 2023-24 school year. tinyurl.com/28mm4zph

#GoWild #CSCWildcats C-SC Wildcat Baseball C-SC Softball

4/28朝昼刊
【強い足を体感】
立位から膝を曲げていくと、
足裏の接地感が強くなる/地面との密着が増す/趾(ゆび)が地面を掴めている
⇒この足の感覚が強い足👣

足が強いと、膝を伸ばしていても曲げていても、強い接地感のまま。この足の接地では、上半身の余計な力が抜けやすい。

4/23朝昼刊
【力が入るか】
胸を張った姿勢より、少し丸まった背中の方が体に力を入れられる。

胸の前にバレーボールがあると仮定して、両手でボールを挟んで押し潰す。
⇒『ピンッとした姿勢より、背中を丸めると潰しやすい』

まっすぐ(見た目)だけが良い姿勢でなく、動かしやすいことも重要要素。

Here’s the field for the 2024 Kentucky Derby! 🐎 Who are you betting on? Let us know in the comments!

#kentuckyderby #runfortheroses #talkderbytome #derby #louisvilleky #thejodiewildteam #raceday

Will you be ordering any famous derby drinks? Comment your favorite derby beverage! 🥃🐎

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週刊ぶちこふ
4/15よくならない理由
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4/16リセット
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4/17運動/定着
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4/18足部強化
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4/19目標
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4/20安定立位
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4/21肩こりがない
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4/25朝昼刊
【全身を使った感覚とは】
1️⃣壁に向かって立つ状態から、足を前後に広げ、両手で壁を思い切り押してみる。

2️⃣全力で押すなかで、力の入らない部位がある。例えば腰で力が逃げてしまう場合、背中を丸めると肩/腰がつながる。

3️⃣全身を微調整してつなげていくと【全身がひとつにまとまる】

4/24朝昼刊
【精神的不安定】
・立位が不安定=体の安定度低下
・内臓機能低下=生命機能低下

⇒『無意識に'何か不安'状態』

身体の安定から、精神が大きく崩れることを避けたい。

精神的ストレスを感じたら、身体に目を向けることも大事。
歩いたり体操したりと、身体を動かしてみる。

5/1朝昼刊
【睡眠の質】に個人差はあっても、質の悪い睡眠は自律神経の交代リズムの乱れが根本の原因である場合が多い。

自然な体であれば、日中は交感神経が活性化、夜になると副交感神経が働く。

しかし夜でも刺激の多い生活では、交感神経の活性化が続く。興奮状態で寝ても体が回復しきれない。

4/30朝昼刊
【お腹の音を聞く】
普段、'内臓の働き'を感じられている人は少ない。体の外部環境ばかりを気にしてしまう🦴

お腹が鳴りはじめたら、その音に集中してみる。起きているより寝転がるとより集中できる🐥

音もそうだが、ボコッと胃腸が動いたりもして、自然な体の働きを感じられる🦠

🥎 It's Senior Day for C-SC Softball vs. Clarke University at Himsl Field. First pitch at 12 p.m. Senior recognition between games.

📹tinyurl.com/3crkwpce
📊tinyurl.com/4zrr92hh (G1)
📊tinyurl.com/2s473uhf (G2)

#HeartSB #GoWild #CSCWildcats #NAIAsb

Don't let your money sit idly in a checking account when it could be working for you!

#homebuyingtips #louisvillehomebuyers #downpayment #thejodiewildteam #louisvilleky #louisvillerealtor

4/26朝昼刊
肩こりの『かたい』のが悪いのでなく、それを気にすることや痛み/頭痛/吐き気へとつながることが問題。

かたい体でも、緊張度が揃っていて負担を分散できる/足が強い/内臓機能が促進しているバランスのとれた状態になってくると、肩こりが気にならなくなる。余計な緊張が自然と低下する。

We’re looking for OKGs. Our kinda guys.

This is my alma mater. I love this college. Looking for guys who will help us immediately.

#GoWild

#魔物娘図鑑二次
私の2番目の妻ミリアム、マレフドラゴンの素晴らしい絵をありがとうございます。ごうるどさんの描く表現の幅の広さが本当に大好きです。
Thank you for drawing my second wife Malef Dragon, Miriam. I really love the wide range of expressions Ms. Gowild can paint. Thank you