この色夏にぴったり。かわいすぎる📌🫶🏻

2024年夏、人気ヘアカラーまとめ✍🏻
美容院で絶妙な色味を伝えたい時参考になる🥹

COMMENT ÇA L’UPEC M’A TEJ ???!!!!

2週間で8kg痩せれたダイエット法✍🏻💮

①食べ過ぎは脂肪に変わる48時間以内にリセット
→浮腫みケア、1日2食
②夜ごはんは抜くor軽め(1/2)にする
③水を沢山摂る
※体重(kg)×約35(ml)＝1日の水分量
④30回以上噛んで食べる
⑤ビタミン+病院の減量薬を1日3回飲む
⑥ 1日1食はサラダ🥗or生野菜を沢山摂る

体重が落ちる沢山食べていいもの✍🏻🥗

①鶏むね肉 100g 200kcal
②チーズ 1個45kcal（ベイビーチーズ）
→間食に◎
③ゆで卵 1個 70kcal
→たんぱく質・ビタミン・ミネラル豊富
④豆腐 100g 57kal
⑤バナナ 1本93kcal
→腹持ちがいい！
⑥ヨーグルト 100g 74kcal
→たんぱく質豊富で便秘にも◎

🇰🇷で「1人1着は当たり前❗️」ってくらい大人気のGENERAL IDEAコーデ✍🏻可愛いのにとにかく痩せ見え効果抜群だから今季だけで3着も新調しちゃった。特にウォニョンのカーディガンはオフの時は勿論、オフィスカジュアルにも使えて絶対重宝する👍🏻

結局のところ週2.3回夜ごはんをサラダ置き換えるのが満腹食べて痩せれる神ダイエット✍🏻🥗

Nuestra gente de Chambas, la gente de la radio, está por cumplir 20 años de transmisión ininterrumpida el próximo 31 de mayo.

¡Feliz aniversario Radio Chambas!
#SomosSonidoYTradición
#CiegoDeÁvila

色遣いが直球どタイプ

Quand ton seul vœux #parcoursup accepté c’est l’upec Créteil

やっぱり韓国のCAさん大好きなんだけど
制服姿と私服とのギャップが堪らん….

Radio Chambas, la Voz de la Parranda, en #CiegoDeÁvila festeja hoy sus primeros 20 años.
Llegue, en nombre de la Unión de Periodistas de Cuba en esta provincia, nuestras congratulaciones.

有益すぎる骨格タイプ別痩せるルーティン✍🏻🥗

メガ割始まるけど、メディヒールのシートマスク詰め合わせセットが62枚入って5,000円台ってやばくない⁉️🥹韓国で買うより全然安いし、コスパ良すぎてびっくりした….。在韓10年目だけどMEDIHEALのパックはどの種類選んでも間違いないからセール期間にまとめ買いしてる✍🏻🤍 #PR

seule la sacem de demain peut calmer ma haine de l’UPEC

エステティシャンの友達が「背中ニキビを防ぐ」って教えてくれたbeaumitのスクラブ✍🏻夏直前にして治らない背中ニキビに頭抱えてたんだけど、ニキビも出来にくくなったbし、古ーい角質たんまり。 1回で肌触りモッチモチになるからおすすめ❗️ #PR

Com actua mediàticament l'extrema dreta, per Miquel Ramos 🥘

l’upec qui ne veut pas de moi

J’ai une pensée particulière pour les terminales qui se font refuser par l’Upec c’est que vous êtes vraiment guez 😭
#parcoursup