Rezept für einen würzigen Eisalat, den sollten auch sie mal probieren! youtu.be/vA7QdJ_DMbE?si… via YouTube

Schönen guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen wunderbaren Tag 😊♥️☕️

Sie backen die Pizza gerne selbst? Pizzateig auf italienisch! youtu.be/1-IkpXDBGuo?si… via YouTube

Schönen Abend meine Lieben, verbringt noch angenehme Stunden im Kreis eurer Lieben 😊♥️🍹

Schönen guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen wunderbaren Tag 😊♥️☕️

Schönen Abend meine Lieben, verbringt die Abendstunden so angenehm wie möglich 😊♥️🍹

Karotten Walnuss Brot zum Nachbacken youtu.be/RRLzkg7_J9w?si… via YouTube

Schönen guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen wunderbaren Tag 😊♥️☕️

Schönen Abend meine Lieben, lasst den Tag gemütlich ausklingen 😊♥️🍹

6 Minuten-Training, für Anfänger geeignet youtube.com/shorts/DPaO9Dg… via YouTube

Schönen guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen wunderbaren Dienstag, mögen alle eure Wünsche in Erfüllung gehen. Mein heutiger Netzfund für euch 😊♥️☕️

Schönen Abend meine Lieben, lasst es euch gut gehen 😊♥️🍹

Schönen guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen wunderbaren Tag und einen tollen Start in die neue Woche 😊♥️☕️

Pilates - ideale Übungen und Training für den Sport, so bleiben (oder werden) sie fit und gesund. Einfach mal ausprobieren! youtu.be/An4FI00ErDM?si… via YouTube

Schönen Abend meine Lieben, schneller als gekommen ist das Wochenende wieder vorbei 😊♥️🍹

Beim Theraband-Training werden die Gelenke geschont und kleinste Muskeln aktiviert. youtu.be/W_O3_Gqc3s4?si… via YouTube

Schönen guten Morgen meine Lieben, verbringt den Sonntag so angenehm wie möglich 😊♥️☕️

Schönen Abend meine Lieben, lasst es euch gut gehen, es ist Wochenende 😊♥️🍹

Schönen guten Morgen meine Lieben, ich wünsche euch einen wunderbaren Tag und ein ganz tolles Wochenende 😊♥️☕️

Diese Übungen tragen dazu bei, rückenfit zu werden. Starten auch Sie mit Gymnastik, die den Rücken stärken und die Muskulatur gezielt aufbauen. youtu.be/GkClnUOXukU?si… via YouTube